Goop Cookbook Club: The Beauty Chef

Goop Cookbook Club: The Beauty Chef
Tiltamom COOKBOOK CLUB

Com tantos novos livros de receitas incríveis chegando às prateleiras a cada mês, pode ser difícil mantê-los atualizados - então, estamos trazendo de volta o Goop Cookbook Club. Vamos preparar receitas de um novo favorito (ou um antigo, mas um goodie), testando o livro de receitas, para que você não precise. Quer entrar no clube do livro de receitas? Instagram suas criações do novo livro, etiquete @goop e #goopcookbookclub, e nós iremos reorganizar nossos favoritos.

Acreditamos muito na beleza de dentro para fora (tanto é que escrevemos um livro inteiro sobre o assunto), e não podemos obter o suficiente dos cuidados com a pele ingeríveis, todos orgânicos, pré e probióticos de The Beauty Chef (a Pó GLOW , em particular) então a notícia de que a fundadora do Beauty Chef, Carla Oates, havia escrito um livro de receitas foi, bem, extremamente emocionante. Acabou de sair, The Beauty Chef: comida deliciosa para pele radiante, saúde intestinal e bem-estar supera nossas expectativas: está repleto de receitas saudáveis ​​e que sustentam a pele, todas elaboradas para equilibrar as bactérias no intestino - que, acredita Oates, é a fonte de uma pele brilhante e de beleza geral.

Não há glúten ou açúcar refinado e muito pouco leite, mas os pratos dentro parecem o oposto da privação. (Pense: Osso bucco com purê cremoso de couve-flor, congee de frango com ovo cozido, panquecas de coco e limão.) É o tipo de comida que faz você se sentir simultaneamente satisfeito e cheio de energia - tarefa nada fácil.



  • The Beauty ChefThe Beauty Chef: Delicioso
    Alimento para pele radiante, intestino
    Saúde e bem-estar
    POR CARLA OATES Amazon, $ 24

Experimentamos quatro receitas: uma pizza de couve-flor, truta defumada e salada de erva-doce assada, wraps de espinafre com raiz de aipo / remoulade de frango escalfado e bolo de cenoura com cobertura de labneh. Descobrimos que alguns dos ingredientes eram difíceis de encontrar (Oates é da Austrália), mas os substitutos provaram ser fáceis, e a comida tinha quatro estrelas. O veredito? Comer para manter a pele e o intestino nunca foi tão saboroso.

quem é meu guia espiritual
  • The Beauty Chef

    Pegando nosso
    coberturas por diante.



  • The Beauty Chef
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    Parece (quase) bom demais para comer.

  • The Beauty Chef
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    Pego em flagrante:
    nosso gênio da mídia social, Jasmin.

Alimente seu rosto

  • Wraps de almoço com frango escalfado e remoulade de aipo e amêndoa torrada

    Wraps de almoço com frango escalfado e remoulade de aipo e amêndoa torrada

    Estes foram um grande prazer para todos, compostos por remoulade crocante e cremosa de salada de frango, vegetais frescos e lindos crepes de espinafre (encontre a receita no livro dela ou use suas tortilhas sem glúten favoritas como um substituto), esses wraps de almoço são deliciosos, satisfatórios , e cheio de nutrientes.



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  • Pizza de Couve-Flor Mediterrânea

    Pizza de Couve-Flor Mediterrânea

    A couve-flor é uma base de pizza sem glúten brilhante, especialmente quando é misturada com um punhado generoso de parmesão para obter as pontas crocantes. E com muitas coberturas leves, mas saborosas, este prato arranha a pizza sem toda a “bagagem intestinal e letargia”, como diz Oates, da versão tradicional com glúten e laticínios com a qual crescemos.

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  • Salada de truta defumada e erva-doce assada com couve-flor

    Salada de truta defumada e erva-doce assada com couve-flor

    Oates diz: “Os romanos reverenciavam a erva-doce por suas propriedades medicinais e ainda hoje é usada como um auxiliar digestivo, purificador e desintoxicante. Junto com agrião e salsa, vegetais que dão beleza, ricos em vitamina K, manganês e vitaminas A e C, e óleos ômega-3 da truta, este prato é saboroso e salvador da pele. ”

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  • Bolo de Cenoura e Alecrim com Cobertura de Labneh e Cobertura de Manteiga de Cacau

    Bolo de Cenoura e Alecrim com Cobertura de Labneh e Cobertura de Manteiga de Cacau

    Este delicioso doce está entre um pão rápido e um bolo, também é muito fácil de fazer. Doce o suficiente com uma cobertura suave e agradavelmente picante, este é o estimulante da tarde sem glúten perfeito.

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