O que significam os sonhos

O que significam os sonhos

Dr. Carder Stout chegou tarde ao mundo da psicoterapia: depois de trabalhar para a Warner Brothers e depois se ramificar para fazer suas próprias coisas na indústria cinematográfica, ele voltou à escola para o mestrado em psicologia em 2004. Uma das coisas adoráveis ​​sobre a abordagem de Carder é que seu objetivo com todos os pacientes (ele é um psicoterapeuta licenciado e analista de sonhos, que também é especializado em vícios) é garantir que eles não precisem dele por muito tempo - ele treina as pessoas até que possam sair do sofá, em vez de permitir que se acomodem profundamente. Como parte disso (e como discípulo de Jung), ele incentiva seus clientes a olhar para dentro. Como ele explica, o método “se concentra em decifrar as origens de pensamentos recorrentes, padrões de comportamento, sentimentos negativos e imagens da vida desperta e dos sonhos. O objetivo da psicoterapia profunda é lançar uma luz sobre o desconhecido e trazer as partes inconscientes da psique à consciência. Isso ajuda a restaurar o equilíbrio e aumentar os níveis de felicidade em todos os aspectos da vida. ” Resumindo, Carder acredita que os sonhos são tão reais quanto qualquer outra coisa que você possa experimentar ao longo de um dia. Abaixo, ele explica como decodificar as imagens.

Você já teve um sonho quando criança que o fazia correr para o quarto dos seus pais? Você estava convencido de que o sonho era real, mas seus pais garantiram que não. Eles podem ter dito: 'Não se preocupe. Foi apenas um sonho. Não era real. ” Quando você se aninhou entre eles e voltou a dormir, houve um sussurro de segurança ao seu lado. As duas pessoas em quem você mais confia haviam transmitido uma mensagem projetada para fazê-lo voltar a dormir. E assim foi.

Não é de se admirar que a maioria das pessoas desconsidere seus sonhos. Fomos condicionados a acreditar que eles são insignificantes e sem importância - nós os descartamos como as seções não lidas do jornal matutino. Vivemos em uma cultura focada no que é real. Queremos saber mais sobre as coisas que podemos ver e tocar - como fazer um coração na espuma de um café com leite descafeinado ou quem faz as camisetas mais macias. Há tanto estímulo externo nos atraindo para fora, que esquecemos como olhar para dentro.



Nem sempre foi assim.

Costumávamos olhar dentro de nós mesmos em busca de muito do que precisávamos saber. Muitas culturas primitivas e indígenas consideram os sonhos inestimáveis. Os sonhos foram uma fonte de informações vitais que trouxeram orientação e esperança à aldeia. A sabedoria dos avós foi transmitida através da linhagem do sonho, à medida que as imagens eram decodificadas de acordo com o folclore e a tradição ancestrais. Carl Jung, considerado por muitos como a mente psicológica mais influente do século 20, acreditava que os sonhos detinham a chave para revelar nossa verdadeira felicidade e senso de propósito. Ele analisou vários milhares de sonhos em sua vida. Ele acreditava que os sonhos eram reais.



“Há um entendimento compartilhado entre os terapeutas da minha área de que os sonhos são compensatórios, o que significa que eles não são arbitrários e sem sentido, mas têm uma intenção e um propósito distintos, que é trazer material do inconsciente para a consciência.”

A maioria de nós sonha todas as noites. Nossos sonhos estão cheios de imagens poderosas e pessoas coloridas. Eles estão cheios de substância. Eles nos lembram de lugares onde estivemos e nos levam aos reinos que estamos visitando pela primeira vez. Encontramos coisas que surgem durante a noite e avançam pelos planetas com nossos braços estendidos como asas. Visitamos criaturas míticas e caminhamos nus para os exames finais. Não conseguimos encontrar um de nossos sapatos e sabemos que vamos nos atrasar. Nos reunimos com uma amiga falecida e conseguimos abraçá-la mais uma vez. E quando acordamos, lembramos nosso sonho com clareza e precisão. Podemos ver os rostos de nossos amigos e ancestrais ainda se mexendo ao nosso redor. Mas então eles se foram. Nós os deixamos desaparecer nas ruas lotadas de nossa mente enquanto caminhamos em direção à porta da frente da lógica. Foi apenas um sonho, nós nos lembramos. Foi apenas um sonho.

Como Jung, acredito fortemente que os sonhos são reais. Eu sou um analista de sonhos treinado e psicoterapeuta profundo que trabalha com clientes em consultório particular. Há uma compreensão compartilhada entre os terapeutas da minha área de que os sonhos são compensatórios, o que significa que eles não são arbitrários e sem sentido, mas têm uma intenção e um propósito distintos, que é trazer material do inconsciente para a consciência. Quando dormimos, pairamos em um reino que atravessa esses dois estados de ser. As imagens em nossos sonhos têm como objetivo nos ajudar a nos reequilibrar quando a psique for danificada e fraturada. Eles são uma lanterna na escuridão da noite para nos guiar de volta à saúde e ao bem-estar.

“Chamamos esse reservatório psicológico de inconsciente coletivo. É o lugar onde o conhecimento e a história do universo são armazenados. Frequentemente acessamos quando sonhamos. ”

Os sonhos falam conosco em uma linguagem esquecida de metáforas, símbolos, imagens e arquétipos. Arquétipos são imagens e padrões do início dos tempos que todos nós compartilhamos e conhecemos instintivamente - eles nos unem por um fio comum de conhecimento. Um exemplo seria a ideia de uma boa mãe. Quer tenhamos ou não um, compartilhamos um entendimento comum de que eles existem. Provavelmente temos uma imagem que vem à mente de como alguém se parece. Esta é uma imagem do arquétipo. Embora todos nós sonhemos com coisas diferentes, existem muitos padrões em nossos sonhos que são universais. Sonhamos com a morte, voar, perder nossos dentes e estranhas criaturas espreitando nas sombras. Essas imagens e eventos não são literais, é claro, mas têm ressonância arquetípica. Cada um desses sonhos é exclusivo do sonhador, mas se conecta a um poço de informações compartilhadas. Chamamos esse reservatório psicológico de inconsciente coletivo. É o lugar onde o conhecimento e a história do universo são armazenados. Freqüentemente, acessamos quando sonhamos.



Os humanos são seres espirituais. Somos compostos de essência e matéria. Temos uma forma de carne e osso que encapsula nosso ser mais puro - a alma, que é nosso ser mais autêntico. É a parte de nós que sente um amor profundo e ressoa em grande alegria. É nosso eu elemental alojado na fé e no entendimento. Nascemos no mundo nesta forma perfeita e etérea e, a partir daquele momento, nossa humanidade começou a crescer. Assim que sentimos dor, perda ou medo, começamos a desenvolver a contraparte da alma - nossa sombra. Nossa sombra consiste nas qualidades que reprimimos, negamos ou não gostamos em nós mesmos. É o lado negro de nossa personalidade. A sombra cresce à medida que experimentamos sofrimento e privações em nossa forma humana. Cada um de nós é uma mistura híbrida de sombra e alma. Somos ambos escuros e claros. Cheio de medo e amor. Cheio de confiança e selado pela dúvida. Somos um equilíbrio entre o que é visto e o que não é visto.

“Se você é uma mulher que tem sonhado com uma figura masculina que é bonita, intrigante, sexy, saudável e familiar, você está sonhando com sua alma.”

Você pode não saber disso, mas já sonha com esses personagens há algum tempo. Se você é uma mulher que sonha com uma figura masculina que é bonita, intrigante, sexy, saudável e familiar, está sonhando com sua alma. Se você sonhou com uma mulher assustadora, estranha e decrépita que se sente enganadora ou manipuladora, esta é a sua sombra. A alma é representada como masculina em uma mulher e a sombra é representada como feminina. O oposto é verdadeiro para homens cuja alma é mostrada através de uma mulher cativante, bela e intrigante e cuja sombra é retratada como um homem feio, destrutivo e indesejável. Quando você se sente conectado, espiritual e saudável, sua alma pode aparecer em seus sonhos. Quando estamos sobrecarregados com sentimentos de raiva ou medo, a figura da sombra pode dominar o espaço do seu sonho.

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Na verdade, todas as figuras em nossos sonhos representam aspectos de nós mesmos. Somos seres incrivelmente diversos e complicados. Não há um, mas muitos de nós presentes a qualquer momento. Você é mãe, mulher de negócios, amiga, chef, artista, diva e romântica, tudo no mesmo fôlego. As várias pessoas que vivem dentro de você são chamadas de personas. Portanto, se você sonha com um encontro com um pintor ou escritor, está sonhando com a energia criativa dentro de sua psique. Se você sonha em almoçar com um grupo de crianças, está vendo as qualidades infantis que permanecem com você. Um sonho cheio de anjos corresponde à sua natureza mais espiritual. Você pode obter uma visão oculta dessas excursões maravilhosas para a hora do sono com suas personas. Talvez você precise prestar mais atenção a essa essência infantil, natureza artística ou lado espiritual. Se você ouvir atentamente esses personagens animados, eles o levarão à integridade, equilíbrio e regeneração.

“Quando estamos sobrecarregados com sentimentos de raiva ou medo, a figura da sombra pode dominar o espaço do seu sonho.”

Os símbolos com que sonhamos também têm significado. Se você sonha em viajar em um carro vermelho para uma casa com uma porta azul, preste atenção aos detalhes. O que as cores vermelho e azul significam para você? Uma porta pode simbolizar uma transição em sua vida. Você está prestes a entrar nesta nova fase? Pense em cada elemento do sonho e veja como ele ressoa. Existe algum sentimento ligado a esses objetos? São memórias reais de sua vida consciente? Se sim, o que eles representam? Chamamos esse processo de descompactar as imagens dos sonhos. Descubra como as imagens atravessam as linhas reais de sua vida. O que você lembra? Muitas vezes, as imagens dos sonhos desbloquearão memórias de nossa infância. Talvez nossas primeiras memórias. Que bênção é quando isso acontece. Imagine que a psique está apresentando a você algo que você esqueceu que existia. Talvez fosse o seu velho trenó crocante ou o fiapo de uma pena que você segurava nas mãos. Lembre-se de que está aparecendo em seu sonho por um motivo.

Tive um sonho em 2004 que mudou minha vida. Eu estava passando por um período difícil e me sentia desiludido e perdido.

No sonho, eu estava sentado em uma grande caverna dentro de uma montanha. As paredes estavam iluminadas com lanternas e o chão estava pintado com uma grande e intrincada mandala. Sentei-me em frente a um jovem Dalai Lama que inclinou a cabeça em oração. Ele olhou para cima e me disse que estava me esperando. Ele estendeu as mãos e me adornou com contas de madeira. Foi o que ele me disse: “Segure isto em sua mão e lembre-se de sua própria divindade. Você é perfeito e completo e não precisa de mais nada. Estou sempre aqui para você e nunca vou virar as costas. Meu amor é eterno e eu o coloquei dentro de você. Você sabe dessas coisas, mas estou aqui para ajudá-lo a se lembrar. Tente não se esquecer disso novamente. ” No sonho, chorei com lágrimas escorrendo pelo rosto. Eu me senti tão abençoado por ser lembrado desses ensinamentos sagrados. Eu me senti livre novamente e cheio de energia espiritual. E então o Dalai Lama se levantou e me conduziu por uma caverna até a encosta de uma montanha. Ao olharmos para o vale coberto de neve, ouvimos os uivos de uma matilha de animais selvagens. Ele baixou a cabeça e disse: 'Agora você é o guardião dos lobos.'

“Se você ouvir atentamente esses personagens animados, eles o levarão à integridade, equilíbrio e regeneração.”

Este foi um sonho arquetípico quando visitei um ser divino que me mostrou o caminho. Sempre admirei os lobos por seu senso de família e determinação. Existe uma natureza ameaçadora para eles que é caracterizada por sua presença poderosa e majestosa. Muitos lobos foram afetados por severas mudanças climáticas nos últimos anos. Pensei na corrosão artificial de seu habitat natural e no esgotamento de seus alimentos e recursos. Logo depois que tive esse sonho, larguei meu emprego como produtor na indústria cinematográfica para voltar a estudar e fazer um mestrado em psicologia. Quando me formei, comecei a trabalhar com famílias marginalizadas que sofriam de privação e pobreza. Percebi que agora estava ajudando pessoas que compartilhavam muitas das características dos lobos. Meu sonho se concretizou em minha vida desperta.

Os sonhos têm sido uma fonte de inspiração para mim e muitos dos meus clientes. Eu o encorajo a manter um diário de sonhos em sua mesa de cabeceira. Ao acordar com imagens de sonho frescas em sua mente, escreva-as. Apenas algumas imagens irão ajudá-lo a voltar ao sonho quando você o revisitar mais tarde. Os sonhos são importantes e acontecem conosco por um motivo: ouça-os com entusiasmo e curiosidade. Eles o ajudarão a se compreender de uma forma mais profunda e honesta.

Os sonhos são poderosos. Os sonhos têm um objetivo e um propósito distintos. Os sonhos são reais.

O GLOSSÁRIO DE SONHO

TEMAS COMUNS

Esses são sonhos comuns que muitas pessoas têm durante diferentes fases de suas vidas.

Dentes perdidos: Este é um sonho que você pode ter ao passar por uma transição na vida, ou seja, mudar, mudar de emprego, separar-se, etc. Significa simplesmente que você está saindo de uma fase para a próxima - como uma criança perdendo os dentes . Abrace a mudança!

Queda: Este é um sonho que você pode ter quando se sente oprimido. Simbolicamente, a terra sob seus pés desapareceu e você não sente que tem uma base sólida ou uma base firme na vida. Talvez você tenha assumido muito e precisa ir mais devagar. Se cuida.

Pessoas que você conhece: Quando você sonha com pessoas que conhece, é natural interpretar isso pelo valor de face. Este não é o caso. Lembre-se de que as pessoas em seus sonhos representam aspectos de você. Se você sonha com um amigo próximo, pense em seus traços de caráter mais fortes. Se você pensa neles como sendo humildes, então está sonhando com o seu lado humilde.

Vôo: Este pode ser um sonho maravilhoso ou assustador. Se você está no céu olhando para baixo e se sentindo feliz como um pássaro, isso simplesmente significa que você está ganhando uma nova perspectiva sobre algo. Se você está com medo, isso pode significar que está se apegando a ideias antigas e não quer mudar seu entendimento.

Perder Alguém: Este é outro sonho inquietante. Temos a tendência de ter medo de nunca mais encontrá-los. Se você sonha que está perdendo seu filho, isso se refere a ignorar essas qualidades infantis em você. Então, brinque mais e pare de ser um adulto. Se você perder seu cônjuge, pode ser necessário abordar a energia masculina ou feminina que pulsa através de você. Lembre-se de que você é a combinação perfeita de ambos.

Sendo perseguido: Este pode ser um sonho assustador, muitas vezes demonstrando que alguma parte não resolvida de sua personalidade precisa de atenção. Talvez você esteja sendo desonesto com alguém ou ignorando algo que é difícil de admitir. Este é um sonho sombrio e tudo o que o persegue é simplesmente um aspecto indesejado de você mesmo. Não ignore isso ou ficará maior. Se você acha que não pode se mover e está preso, isso significa que se sente desamparado e não tem certeza de como lidar com o problema.

Morrer / ser morto / morte: Esses sonhos podem ser perturbadores e confusos. Não se preocupe - isso não é uma premonição de que sua morte está próxima. Esses sonhos referem-se a uma parte de você tendo uma morte simbólica. O que em sua vida está lentamente escapando? É sua raiva ou sua luxúria? É seu sonho se tornar atriz? Quando algo em nós morre, passamos por um processo natural de luto, então não se surpreenda se você se sentir triste. Você está se despedindo de algo que conhece. Na verdade, isso pode ser bom, pois você pode estar perdendo algo que não estava mais servindo. Se for alguém que está matando você, provavelmente você está em conflito sobre deixar ir. Sua necessidade narcisista de adoração pode estar acabando com sua esperança de uma verdadeira intimidade.

Nu: Este pode ser um sonho perturbador. Refere-se ao fato de que você se sente desprotegido e vulnerável, como se o escudo que colocou não estivesse funcionando e as pessoas agora pudessem ver quem você é de verdade. Isso pode criar ansiedade, porque em nossa forma mais natural, estamos expostos para que todos vejam. Você pode se sentir despreparado e tímido para mostrar o verdadeiro você. Não se preocupe, você é linda.

Casa: Se você está sonhando com uma casa, castelo ou outra estrutura, geralmente está sonhando com sua parte inconsciente chamada psique. Pode haver muitas salas cheias de artefatos, móveis ou pessoas diferentes. Eles podem representar diferentes momentos de sua vida, suas personas, sentimentos ou traços de caráter. Olhe ao seu redor e preste atenção no que você vê. Traga esses elementos maravilhosos de volta com você à consciência. Será divertido brincar com eles.

Água: A água representa o inconsciente. Submergir em qualquer corpo de água significa explorar sua psique. Aproveitar!

ARQUÉTIPOS COMUNS

Lembre-se de que todos esses arquétipos vivem dentro de você e podem aparecer em diferentes momentos de sua vida.

A alma: Este é o nosso ser mais autêntico e a nossa essência espiritual. No sonho de uma mulher, a alma é representada por um homem atraente, sedutor, confiante e arrojado. No sonho de um homem, a alma é representada por uma mulher bonita, gentil e carinhosa. Você está se sentindo centrado, equilibrado e completo? Você vai passar essa energia amorosa para aqueles ao seu redor?

A sombra: Essa é a parte reprimida e indesejada de nossa personalidade. As coisas de que não gostamos em nós mesmos. Nossa desonestidade, vícios, medo e raiva. No sonho de uma mulher, isso é representado por uma mulher assustadora, estranha e decrépita. No sonho de um homem, isso é representado por um homem feio, destrutivo e indesejável. Que traço de caráter indesejado está batendo à porta? Se você tentar se esconder, as batidas ficarão mais altas.

O herói: Representado por uma figura masculina / feminina dominante, valente e corajosa. Um salvador ou um campeão. Um guerreiro. Alguém que pode matar o dragão. Esta figura pode aparecer quando você se sente desafiado em sua vida e tem que superar obstáculos difíceis. Você está lutando contra algo difícil em sua vida?

A Criança Divina: Esta imagem é representada por um lindo menino ou menina com brilho e esperança. Esta figura pode aparecer durante períodos de novos começos, reinventando-se, um renascimento espiritual e um tempo de limpeza. Uma mudança seria boa para você?

O velho sábio: Esta imagem é representada por um homem ou mulher amável, envelhecido e amolecido. Essa figura aparecerá quando você estiver aprendendo algo novo sobre si mesmo, adquirindo sabedoria, fazendo uma escolha inteligente ou tendo sede de conhecimento e compreensão. É hora de lembrar o que você aprendeu?

O Malandro: Essa imagem onírica costuma ser representada por um coiote ou um personagem astuto e de aparência astuta. Quando há engano, desonestidade ou uma sensação de traição em sua vida, o trapaceiro pode aparecer em seu sonho. Você não confia em alguém que está perto de você?

A Boa Mãe: Quando você está cheio de energia materna, o arquétipo da boa mãe pode aparecer como uma mulher íntegra, amorosa, protetora e bondosa, que é uma protetora e professora. Você precisa ser mãe de algum aspecto seu que parece negligenciado?

O bom pai: A imagem do sonho é a de um homem poderoso, decidido e forte que assume o controle. Esse arquétipo pode estar presente quando você sente a necessidade de avançar e fazer as coisas sem muito pensamento ou emoção. É hora de assumir o controle e ser proativo sobre o que você tem adiado?

Imagem de Deus: Esta imagem do sonho pode ser representada por uma figura divina materna ou paterna, uma estrela brilhante, um planeta, o sol ou a mãe natureza. Esse arquétipo aparece em nossos sonhos quando estamos prontos para abraçar e nos render ao nosso lado mais espiritual. Você acredita em Deus?

O órfão: Representado como um menino ou menina triste que está perdido e sozinho. Esse poderoso arquétipo pode aparecer em nossos sonhos quando nos sentimos deixados de lado, desconectados dos outros, ignorados por alguém que amamos e precisando de orientação. Existe algum aspecto seu que precisa de atenção? Uma parte de você que se sente solitária?

O amante: Se você está sentindo uma onda de energia sexual, sendo íntimo de um parceiro ou tem um novo romance em sua vida, pode sonhar com o arquétipo do amante. Isso será representado por imagens de flores, encontros sexuais, mãos entrelaçadas e um sentimento de pertencimento. É hora de uma escapadela romântica?

O rebelde: Isso é mostrado como o quebrador de regras, livre e desinibido, a criança selvagem que clama pela revolução. Se você está em uma encruzilhada em sua vida e está frustrado com a vida convencional, esse arquétipo pode aparecer. Você precisa defender suas crenças e dizer a verdade?