Terapia de pele: 5 ingredientes favoritos e 3 dicas incríveis

Terapia de pele: 5 ingredientes favoritos e 3 dicas incríveis

Em vez de tentar 'consertar' nossa pele malcomportada, a autora e terapeuta de cuidados da pele da Flórida, Jess Arnaudin, se concentra em conectar os pontos em termos do que está acontecendo internamente, ambientalmente e muito mais. E ela procura massagens faciais (muito - e sim, você pode fazer em você mesmo), ajustes de rotina para reduzir o estresse e superingredientes botânicos para deixar a pele em uma forma ótima e brilhante. Seus tratamentos de 75 minutos se desdobram em uma névoa de reabilitação de pele de microdermoabrasão suave e fumegante, gua sha desintoxicante, luz LED e - a pièce de résistance - massagem no couro cabeludo, braço, ombro e rosto com camadas de óleos botânicos, máscaras e soros. “Há uma crença desatualizada de que a massagem facial é apenas penugem para se sentir bem, mas isso não poderia estar mais longe da verdade”, diz Arnaudin, que trabalha no Beauty Bungalow, um spa holístico em um bangalô restaurado dos anos 1920 em São Petersburgo, onde os hóspedes saboreiam essências florais no lounge ensolarado e seguram cristais durante os tratamentos. “No início da minha carreira, tomei consciência da fome do toque”, diz ela. “Em nosso mundo desconectado, as pessoas precisam de mais carinho, conexão humana física.”

É uma abordagem a ser lembrada ao cuidar da pele em casa também. “É difícil sentir gratidão por sua pele quando ela está inflamada e coberta de acne dolorosa”, ela escreve em seu novo livro, Beleza baseada em plantas: o guia essencial para desintoxicar sua rotina de beleza . “Mas quando você vê os cuidados com a pele como um ritual - um deleite para esperar no final do dia, em vez de uma tarefa feita no piloto automático - muda totalmente a energia.” E o mesmo pode acontecer com os ingredientes limpos certos, diz Arnaudin: Ela dedica um capítulo inteiro do livro aos vegetais que ela acredita que podem ajudar a melhorar, equilibrar e manter a pele saudável, limpa e flexível. Esses cinco são nossos favoritos.

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    Ácidos e Enzimas

    “A esfoliação suave persuade a sua pele a fazer o que faz naturalmente. É importante navegar no delicado equilíbrio entre estimular a pele e evitar tirar a barreira da umidade, então adoro usar enzimas à base de ervas e ácidos de frutas, que dissolvem e digerem as células mortas da pele, deixando a pele macia e suave. E a pele sensível pode muitas vezes tolerar enzimas e ácidos melhor do que esfoliantes físicos. ”



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    Óleo de semente de cenoura

    “Possui antioxidantes como beta-caroteno, vitamina C e vitamina E para ajudar a compensar os radicais livres causados ​​pela poluição e pelo meio ambiente. A limpeza após dormir dá a você uma nova tela para beber os nutrientes que você aplica pela manhã. ”

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    Glicerina

    “Destilado de óleos vegetais, este ingrediente claro e inodoro é um umectante poderoso, que leva a umidade do ar para a superfície da pele. Eu gosto de névoas tonificantes, que são ótimas para usar antes de outros produtos: pense em derramar óleo em uma esponja seca e não em uma esponja úmida. A esponja molhada bebe o óleo na hora, porque foi preparado e amaciado. Umedecer a pele com uma névoa tonificante resulta em uma penetração mais profunda do produto e melhor absorção de qualquer soro, bálsamo, óleo ou creme que você aplicar a seguir. Também adoro névoas faciais ao longo do dia, além de maquiagem ou protetor solar, sempre que sua pele precisa de um pequeno gole de umidade e seus sentidos precisam de umme pegue.'



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    Óleo de Semente de Rosa Mosqueta

    'Isso dá à sua pele ômegas, carotenóides, licopeno e vitamina E. É importante, como acontece com todos os óleos vegetais, obter aqueles que são minimamente processados ​​eprensado a frio.'

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    Óleo de semente de framboesa vermelha

    “Isso é ótimo para a pele exposta ao sol, além de usar um filtro solar mineral limpo, é claro.”

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bônus: 3 rituais para mudar a vida e a pele

A abordagem de Arnaudin envolve cuidar de si mesmo - os resultados aparecerão em seu rosto, diz ela.



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    Massagem Facial

    É fácil, maravilhosamente calmante, deixa a pele brilhante e revigorada e, de acordo com Arnaudin, auxilia na drenagem linfática. Pegue algumas gotas de óleo e alise suavemente em todo o rosto, indo tão profundo ou suave quanto você quiser (se for bom, você está fazendo certo). Para uma massagem supercarregada, estamos obcecados com esta barra facial de ouro que vibra para acordar instantaneamente a pele e temporariamente firmar, apertar e aliviar a tensão quando você a segura nas têmporas ou na área entre as sobrancelhas.

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    Escova seca

    “A escovagem a seco estimula todo o corpo e remove a pele morta”, diz Arnaudin, que (como nós) adora fazê-lo antes de mergulhar em um banho quente de ervas ou pular no chuveiro. Faça isso por alguns minutos todos os dias, pressionando com força suficiente para que a sensação seja revigorante, mas não abrasiva.

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    absorver

    Deixe o telefone no outro cômodo, feche os olhos, acenda uma vela e mergulhe em um banho quente. Arnaudin gosta de adicionar óleos essenciais aromaterapêuticos e acender algumas velas. O banho de goop, abaixo, é feito com óleos essenciais de alecrim e mirra, sem falar em dois tipos de sal, além de óleos para a pele (o GP toma um quase todos os dias após o trabalho). E a vela emite um dos aromas mais bonitos de todos os tempos, de verdade.

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